נושא מסריח ביותר,
אף אחד לא רוצה לדבר עליו-

איך אמור להראות הקקי שלנו?

​

כמו שרואים בתמונה, הקקי שלנו צריך להיות רך, חלק ובצורת נקניק.
ואנחנו צריכים ללכת לשירותים לפחות פעם אחת ביום.

​

מה קובע את נראות הקקי שלנו? מספר גורמים:

1. החיידקים שנמצאים במעיים שלנו
2. איכות האוכל שאנחנו מכניסים לגוף
3. כמות הסיבים התזונתיים הנצרכים על ידינו

​

במעיים בריאים יש מאזן תקין בין חיידקים טובים, רעים פטריות ועוד.

​

החיידקים הטובים, הנמצאים במעיים שלנו, עוזרים לנו לספוג
חומרים שאחרת לא היינו מסוגלים לספוג אותם וחומרים אלו

חשובים מאוד לתפקוד תקין של הגוף.

 

המאכל הטוב ביותר לשמור על תפקוד תקין של החיידקים הטובים
הללו-

ארטישוק ירושלמי- החיידקים גדלים בצורה הטובה ביותר על
הסיבים שלו.
 

כאשר החיידקים הטובים מתפקדים טוב, הם נותנים לגוף שלנו חזרה את מה שהוא צריך- כמו ספיגת ויטמינים וחיזוק המערכת החיסונית.