​

מגע הוא החוש הראשון שהעובר האנושי מפתח, ויש שיאמרו שזה החוש החזק ביותר של תקשורת, בכל מהלך חייו של אדם, המגע בעל פוטנציאל עצום לשימוש לטובה, לרעה, לריפוי ולפגיעה.

 

זוהי השפה הראשונה שלנו, זמן רב לפני שאנו יכולים לראות תמונות, להריח תבשילים, לטעום עוגה או לשמוע סימפוניה, אנו חווים את עצמנו ואת הסובבים אותנו באמצעות מגע, התחושה ההדדית היחידה שלנו.

 

אנחנו לא יכולים לגעת במישהו מבלי שיגעו בנו, וזה מראה שיש פוטנציאל חיובי גדול ביצירת קשר טיפולי חזק והדרך לריפוי פציעות שנוצרו על ידי חוסר מוקדם במגע או חוסר במגע הכרחי.

 

1. חיבוק- זוהי הדרך העתיקה ביותר להגיע אהבה, מרגע שאנחנו יוצאים מרחם אימנו אנחנו צמאים לחיבוק שלה, מחקר שתוצאותיו נחשפו לפני 6 חודשים הוכיח שחיבוק של 20 שניות ומעלה.

 

אוקסיטוצין הוא אחד מהמוליכים העצביים החזקים ביותר במוח שלנו, זו תרכובת כימית ייחודית למדי שניתן למצוא רק ביונקים.

 

לאחר שנים של ניסויים מדעיים, הגיעו למסקנה שרק מגע פיזי בין בני אדם שאוהבים אחד השני, יכול לגרום להפרשה החזקה ביותר של אוקסיטוצין. הוכח שחיבוק של 20 שניות ומעלה יכול ליצור קוקטייל רגשי כל כך חזק בין שני אנשים, שקשר חזק ביניהם "עלול להגיח" באופן מיידי.

 

ההסבר ההגיוני לתופעה זו הוא שאדם עם רמות גבוהות של אוקסיטוצין במערכת שלו, צפוי להיות הרבה יותר מאושר ולכן "להדביק" אותך עם רגשות חיוביים באמצעות חיבוקים שיהפכו אותך למאושר ופתוח באמון שלך כלפיו.

 

מדענים מציעים שאתה צריך לחוות לפחות שמונה חיבוקים בכל יום, כדי להרגיש מאושר יותר ומלא בשמחת חיים.

 

2. ליטוף- ליטוף מפעיל את הקולטנים בעור שנקראים C-tactile) CT) אשר מכוונים להגיב לגירויי מישוש עם המאפיינים הספציפיים של ליטוף עדין שמועבר בטמפרטורת עור אופיינית. זה מגרה מנגנון בעור, לאיתות על מגע נעים של עור בעור בבני אדם ומעודד מגע בינאישי והתנהגות חברותית.

 

קולטנים אלו מחוברים למרכז במוח sנקרא האינסולה האחורית uאחראי על תחושות של מגע

נעים.

 

המהירות המועדפת על הקולטנים, לפי מחקרים שנערכו על בני אדם משני המינים היא 1-10 ס"מ לשנייה, מהירות גבוהה או נמוכה יותר לא מעוררת את הקולטנים בצורה מספקת והטמפרטורה המועדפת היא טמפרטורת עור האדם: 32-36 מעלות צלזיוס.